肘关节僵硬是由各种原因造成的肘部活动功能丧失的总称，较为常见的原因包括创伤、以及创伤后不恰当的治疗，和长期从事重体力劳动和高强度体育活动两种，前者称之为创伤性关节僵硬，后者称之为退行性关节僵硬。因为形成的原因不同，在治疗上也会有一些差别。
徐州仁慈医院腕、肘关节微创修复外科所使用的肘关节镜技术，相较于传统的松解方式，微创术具有创伤小、恢复快等特点。
利用肘关节镜技术，在关节镜下行僵硬关节松解，只需几个不到1厘米的钉眼，即可在术后使肘关节恢复到正常角度，术中出血少、术后并发症发生几率小，是目前治疗肘关节僵硬的重要手段之一。
处理要及时
肘关节外伤后要马上就医，需要通过医生判断采用什么样的治疗方法，如果保守治疗无法缓解当前的病情，要及时通过手术进行骨折复位或固定，为肘关节功能的重建创造条件。
活动是关键
肘关节外伤或术后应该是医生指导下的早期无痛或微痛的主动功能锻炼，避免肘关节长期制动，持续3-6周以上的肘关节固定不动都是可能出现肘关节僵硬的。
正确的锻炼
肘关节正确的锻炼方法为：上臂及肘部保持不动，握住前臂远端主动或被动屈伸肘关节至最大限度（最好在医生指导下进行），维持20-30秒，逐渐回到原位。避免暴力牵拉。
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